gà

bữa sáng

bữa trưa

bữa chiều

bữa tối

Free
Thực đơn eat clean, 25 phút, gà, Hải sản, sáng, tối, video
Cơm gạo lứt ức gà xào tôm, rau củ
Được xếp hạng 5.00 5 sao
Với ức gà và tôm được chế biến không dầu, kết hợp với 4 loại rau củ, giúp bạn tăng khối lượng cơ bắp lên tối đa và cực kỳ dễ nấu
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 15 phút
- Số khẩu phần: 405.8g/1 dĩa
Gà
Cá
Free
Thực đơn eat clean, 35 phút, gà, sáng, tối, trưa
Nui gạo lứt ức gà vị xốt thái trộn salad
Đổi vị với Nui gạo lứt ức gà sốt Thái cay nhẹ, chua ngọt, kết hợp rau củ giòn tươi. Món ăn eat clean ngon miệng, giàu dinh dưỡng, không lo ngán!
- Thời gian chuẩn bị 15 phút
  
  Thời gian nấu 20 phút
  
  Số lượng khẩu phần: 290g/ dĩa
Gà
Xốt
Thực đơn eat clean, 20 phút, gà, tối, trưa, video
Salad đậu gà ức gà chiên với rau củ sốt chua ngọt
Khám phá món đậu gà ức gà chiên lạ miệng, giàu dinh dưỡng với rau củ và sốt chua ngọt – bí quyết eat clean ngon mà không hề nhàm chán!
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
  
  Thời gian nấu 10 phút
  
  Số bánh mì nấm: 310g/ phần ăn
Gà

Chào Mừng Bạn Trở Lại!

Chưa là thành viên? Tạo tài khoản

Chào mừng bạn đến tới MealPlan!

Email đăng ký

Một liên kết để đặt mật khẩu mới sẽ được gửi đến địa chỉ email của bạn.

Số điện thoại *

Link cập nhật Mật khẩu sẽ được gửi qua email đăng ký.

Thông tin cá nhân của bạn sẽ được sử dụng để tăng cường trải nghiệm sử dụng website, để quản lý truy cập vào tài khoản của bạn, và cho các mục đích cụ thể khác được mô tả trong chính sách riêng tư của chúng tôi.

Bạn đã có tài khoản? Đăng Nhập Ngay!