Khám phá món cá hồi sốt chanh dây độc đáo: béo mềm, chua ngọt lạ miệng, giàu dinh dưỡng – bí quyết giúp Thu Xương phục hồi năng lượng sau mỗi buổi tập.
Món mì Soba xào thịt ba chỉ heo và rau củ là sự hòa quyện tuyệt vời giữa mì Soba dai ngon, thịt heo ba chỉ mềm ngọt và các loại rau củ tươi mát như hành tây, cà rốt, nấm đông cô và bắp cải.
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 15 phút
- Số phần thực hiện: 1 dĩa 288g
- Size Guide
Size Guide
Size Chest Waist Hips XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 2XL 44 38 44 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
Size Chest Waist Hips 2XS 32 26 32 XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
Size Chest Waist Hips XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 2XL 44 38 44 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
- Delivery & Return
Delivery
We ship to all 50 states, Washington DC.
All orders are shipped with a UPS tracking number.
Always free shipping for orders over US $200.
During sale periods and promotions the delivery time may be longer than normal.
Return
Elessi will accept exchanges and returns of unworn and unwashed garments within 30 days of the date of purchase (14 days during the sales period), on presentation of the original till receipt at any store where the corresponding collection is available within the country of purchase.
Your return will usually be processed within a week to a week and a half. We’ll send you a Return Notification email to notify you once the return has been completed.
Please allow 1-3 business days for refunds to be received to the original form of payment once the return has been processed.Help
Give us a shout if you have any other questions and/or concerns.
Email: contact@mydomain.com
Phone: +1 (23) 456 789 - Ask a Question
... people are viewing this right now
Mô tả
Thành Phần Dinh Dưỡng
Chỉnh Calo:
Số lượng khẩu phần:
Rau củ và gia vị
Mì soba
Chỉnh Calo và Số Lượng Khẩu Phần – là 2 công cụ hoàn toàn riêng biệt nhau. Nếu bạn chỉnh số lượng khẩu phần, số nguyên liệu cần nấu sẽ được tính theo giá trị calo ban đầu
Giới thiệu món ăn
Trong suốt quá trình làm việc tại Meal plan VN, tôi (Thu Xương) luôn mong muốn tạo ra những thực đơn độc đáo, vừa giữ nét truyền thống vừa mang tính hiện đại. Mì Soba Xào Thịt Ba Chỉ & Rau Củ ra đời từ đam mê ấy. Cảm hứng đến từ những bữa ăn gia đình ấm áp, khi hương thơm của thịt ba chỉ xào lan tỏa cùng vị tươi mát của rau củ.
Quá trình chuẩn bị bắt đầu từ việc sơ chế nguyên liệu: thịt ba chỉ được xát muối, rửa sạch, thái lát mỏng và cắt miếng vừa ăn; hành tây, cà rốt, nấm đông cô và bắp cải được cắt tỉ mỉ để giữ độ giòn và màu sắc hấp dẫn. Mì Soba luộc chín tới, sau đó xả qua nước lạnh để giữ độ mềm dai.
Gia vị được pha trộn từ đường, bột ngọt, nước tương, dầu hào và tương cà làm nổi bật hương vị. Món mì không chỉ là sự kết hợp của nguyên liệu mà còn thể hiện tâm huyết sáng tạo của tôi. Tôi tin rằng mỗi miếng ăn sẽ mang đến trải nghiệm ẩm thực cho thực khách.
Chuẩn bị 10 minutes mins
Nấu 15 minutes mins
Tổng thời gian 25 minutes mins
Bữa ăn bữa sáng, bữa tối
Xuất xứ Hàn Quốc
Số phần ăn 1 người
Calo 500 kcal
Dụng Cụ
- 1 Nồi
- 1 Tô
- 1 Chảo
Nấu Ăn
1. Sơ chế nguyên liệu:
- Thịt heo ba chỉ:- Khử mùi bằng cách xát sơ với muối, rửa sạch, để ráo. - Thái lát mỏng vuông góc với thớ thịt, sau đó cắt miếng vừa ăn.
- Hành tây:- Lột vỏ già, rửa sạch, cắt bỏ phần đế rễ.- Cắt đôi, thái sợi dài khoảng 0,5 cm.
- Cà rốt:- Gọt vỏ, thái sợi nhỏ vừa ăn.
- Nấm đông cô:- Rửa sạch, cắt miếng dày khoảng 0,5 cm.
- Lá bắp cải:- Rửa sạch, lọc sống bắp cải, thái xéo mỏng hoặc cắt hình vuông 3×3 cm.
2. Luộc mì Soba:
- Luộc mì theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính.
3. Pha hỗn hợp gia vị:
- - Cho vào tô: đường, bột ngọt, bột nêm, muối, tiêu. - Thêm nước tương, dầu hào, tương cà. - Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
4. Xào nguyên liệu:
- - Phi tỏi thơm trong dầu ăn. - Cho thịt heo vào xào săn. - Thêm cà rốt, nấm đông cô và hành tây vào xào cùng.
5. Hoàn thành món ăn
- - Cho mì Soba vào chảo. - Thêm hỗn hợp gia vị đã pha, đảo đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện. - Tắt bếp, cho ra đĩa và trang trí.
6. Thưởng thức:
- - Ăn ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị đậm đà và thơm ngon nhất! - Chúc bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!
Mẹo Hay:
Mẹo hay:
1. Ướp thịt heo trước khi xào:
– Bạn có thể ướp hịt heo ba chỉ với 1/3 hỗn hợp xốt đã pha trong khoảng 15-20 phút trước khi xào.
– Điều này giúp thịt thấm gia vị, đậm đà và mềm hơn khi chín. 2. Luộc mì Soba đúng cách:
– Khi luộc mì Soba, thêm một chút muối vào nước luộc để tăng hương vị.
– Sau khi luộc xong, xả mì qua nước lạnh để loại bỏ bột thừa và giúp mì dai ngon hơn.
– Trộn mì với một chút dầu mè để mì không bị dính và có hương thơm đặc trưng. 3. Xào rau củ và thịt riêng:
– Nếu chưa canh được độ chín của thịt và rau củ: Để giữ được độ giòn của rau củ và độ mềm của thịt, bạn nên xào thịt riêng đến khi chín tới, sau đó xào rau củ riêng.
– Cuối cùng, trộn chung thịt, rau củ và mì Soba với nước xốt. Cách này giúp các nguyên liệu không bị quá chín hoặc mất đi độ tươi ngon. Xương chúc bạn thành công và ngon miệng!
Nếu bạn thích công thức nấu ăn này
Đừng ngại đánh giá và share (ở phần phía trên) để chia sẽ chúng đến bạn bè nhé
Bạn gặp chút khó khăn?
Nếu chưa biết mình cần nạp bao nhiêu calo. Xem ngay 4 bước đơn giản hóa “cách lên thực đơn” tại đây
Đánh giá (0)
0.00
0 reviews
| 5 |
|
0 |
| 4 |
|
0 |
| 3 |
|
0 |
| 2 |
|
0 |
| 1 |
|
0 |
Thank you!
Your review has been submitted
Be the first to review “Mì Soba Xào Thịt Ba Chỉ & Rau Củ” Hủy
Sản phẩm liên quan
Cá hồi sốt chanh dây
Được xếp hạng 4.00 5 sao
Bánh mì nấm chay nướng
Món bánh mì nấm chay là một trong những món ăn chuẩn bị sẵn ít công sức nhất mà bạn có thể làm. Món này chủ yếu sử dụng hạt, nấm và bạn có thể hoàn thành trong vòng chưa đầy 15 phút.
- Thời gian chuẩn bị 5 phút
- Thời gian nấu 15 phút
- Số bánh mì nấm: 150g/1 cái
Xốt Thái
Hướng dẫn cách làm Xốt Thái chua cay, đơn giản tại nhà. Công thức dễ thực hiện, phù hợp ăn kèm tôm, tép, giúp món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn.
-
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 10 phút
- Số lượng khẩu phần: 215g
Cơm tấm gạo lứt, sườn nạc
Khám phá ngay Cơm tấm gạo lứt sườn nạc với công thức hiện đại, kết hợp vị truyền thống đậm đà và dinh dưỡng tối ưu, chờ bạn trải nghiệm hương vị mới lạ!
-
- Thời gian chuẩn bị 30 phút
- Thời gian nấu 10 phút
- Số lượng khẩu phần: 230g / dĩa
Nước chấm chua ngọt
Khám phá công thức nước chấm chua ngọt chuẩn vị Thu Xương: chua nhẹ, ngọt thanh, cay dịu – bí quyết làm dậy vị mọi món ăn từ chiên đến cuốn!
-
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 5 phút
- Khối lượng khẩu phần 290g
Cháo gạo lứt yến mạch tôm thịt
Khám phá món cháo gạo lứt kết hợp yến mạch, tôm thịt siêu dinh dưỡng – công thức độc đáo giúp bạn ăn sạch, no lâu mà vẫn ngon miệng mỗi ngày!
-
- Các chất đa lượng: Calories: 490 Kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 20g | Fat: 19g | Fiber: 7g
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 45 phút
- Số lượng khẩu phần: 319,5g / tô












Xốt
Reviews
There are no reviews yet.