Món bánh mì nấm chay là một trong những món ăn chuẩn bị sẵn ít công sức nhất mà bạn có thể làm. Món này chủ yếu sử dụng hạt, nấm và bạn có thể hoàn thành trong vòng chưa đầy 15 phút.
- Thời gian chuẩn bị 5 phút
- Thời gian nấu 15 phút
- Số bánh mì nấm: 150g/1 cái
- Size Guide
Size Guide
Size Chest Waist Hips XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 2XL 44 38 44 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
Size Chest Waist Hips 2XS 32 26 32 XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
Size Chest Waist Hips XS 34 28 34 S 36 30 36 M 38 32 38 L 40 34 40 XL 42 36 42 2XL 44 38 44 All measurements are in INCHES
and may vary a half inch in either direction.
- Delivery & Return
Delivery
We ship to all 50 states, Washington DC.
All orders are shipped with a UPS tracking number.
Always free shipping for orders over US $200.
During sale periods and promotions the delivery time may be longer than normal.
Return
Elessi will accept exchanges and returns of unworn and unwashed garments within 30 days of the date of purchase (14 days during the sales period), on presentation of the original till receipt at any store where the corresponding collection is available within the country of purchase.
Your return will usually be processed within a week to a week and a half. We’ll send you a Return Notification email to notify you once the return has been completed.
Please allow 1-3 business days for refunds to be received to the original form of payment once the return has been processed.Help
Give us a shout if you have any other questions and/or concerns.
Email: contact@mydomain.com
Phone: +1 (23) 456 789 - Ask a Question
Mô tả
Thành Phần Dinh Dưỡng
Nấm và gia vị
Bánh mì
Chỉnh Calo và Số Lượng Khẩu Phần – là 2 công cụ hoàn toàn riêng biệt nhau. Nếu bạn chỉnh số lượng khẩu phần, số nguyên liệu cần nấu sẽ được tính theo giá trị calo ban đầu
Dụng Cụ
- 1 Chảo
Nấu Ăn
1. Rang hạt điều:
- Hãy bắt đầu bằng cách cho hạt điều vào một chảo khô, đun trên lửa vừa.
- Thỉnh thoảng đảo đều để hạt điều được vàng nâu đều, tỏa ra mùi thơm nồng nàn mà vẫn giữ được vị béo tự nhiên. Công đoạn này chính là bước “kích hoạt” hương vị của nguyên liệu chính.
2. Xào hành tây:
- băm nhỏ hành tây tươi rồi cho vào chảo có một chút dầu oliu đã được làm nóng trên lửa vừa
- Xào hành tây cho đến khi chúng trở nên trong, mềm mại và dậy mùi thơm quyện lẫn với dầu – tạo nên một lớp nền hương vị ấm áp cho món ăn.
3. Chiên nấm:
- Sau khi hành tây đã đạt độ trong mờ, chuyển sang sử dụng chảo để chiên nấm mỡ trắng đã được thái lát mỏng. Chiên nấm cho đến khi cả hai mặt chuyển sang màu vàng nâu, giúp giữ được độ giòn bên ngoài và mềm mịn bên trong, tôn lên hương vị tự nhiên của nấm.
4. Xay nhuyễn hương vị:
- Cho hạt điều rang vàng vào máy xay thực phẩm và xay cho đến khi đạt độ mịn như bơ.
- Sau đó, đưa hỗn hợp hành tây xào và nấm chiên vào cùng, thêm chút muối và tiêu để cân bằng vị.
- Xay tiếp cho đến khi các thành phần hòa quyện hoàn hảo, tạo thành một hỗn hợp mịn màng và đậm đà.
5. Trình bày và thưởng thức:
- Bày hỗn hợp xay ra đĩa sao cho bắt mắt. Sắp xếp những lát bánh mì nguyên cám giòn rụm bên cạnh, rắc thêm một chút granola “siêu hạt” không yên mạch Trường Sinh lên trên để tạo điểm nhấn giòn tan
Mẹo Hay:
Nếu bạn thích công thức nấu ăn này
Đừng ngại đánh giá và share (ở phần phía trên) để chia sẽ chúng đến bạn bè nhé
Bạn gặp chút khó khăn?
Nếu chưa biết mình cần nạp bao nhiêu calo. Xem ngay 4 bước đơn giản hóa “cách lên thực đơn” tại đây
Đánh giá (0)
| 5 |
|
0 |
| 4 |
|
0 |
| 3 |
|
0 |
| 2 |
|
0 |
| 1 |
|
0 |
Sản phẩm liên quan
Khám phá món thịt bò xào nấm đông cô đầy dinh dưỡng – bữa ăn nhanh gọn, thơm ngon bất ngờ, đủ chất mà vẫn nhẹ bụng sau ngày dài mệt mỏi.
-
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 10 phút
- Số phần ăn: 296g/1 dĩa
Khám phá công thức sốt ướp sườn nướng đậm đà, khiến cả nhà “nghiện” từ lần đầu thưởng thức – bí quyết đặc biệt từ Thu Xương, bạn sẽ bất ngờ đấy!
-
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 0 phút
- Kế hoạch dành cho bữa sáng, bữa trưa, bữa chiều, bữa tối
- Số khẩu phần: 1 chén 152g
Khám phá ngay Cơm tấm gạo lứt sườn nạc với công thức hiện đại, kết hợp vị truyền thống đậm đà và dinh dưỡng tối ưu, chờ bạn trải nghiệm hương vị mới lạ!
-
- Thời gian chuẩn bị 30 phút
- Thời gian nấu 10 phút
- Số lượng khẩu phần: 230g / dĩa
Món mì Soba xào thịt ba chỉ heo và rau củ là sự hòa quyện tuyệt vời giữa mì Soba dai ngon, thịt heo ba chỉ mềm ngọt và các loại rau củ tươi mát như hành tây, cà rốt, nấm đông cô và bắp cải.
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 15 phút
- Số phần thực hiện: 1 dĩa 288g
Thử ngay xốt bơ đậu phộng thơm béo, công thức lành mạnh, “nâng tầm” mọi món ăn từ salad đến gỏi cuốn. Bí quyết khiến bạn muốn ăn mãi không ngừng!
-
- Thời gian chuẩn bị 5 phút
- Thời gian nấu 5 phút
- Khối lượng khẩu phần 85gr
Khám phá món đậu gà ức gà chiên lạ miệng, giàu dinh dưỡng với rau củ và sốt chua ngọt – bí quyết eat clean ngon mà không hề nhàm chán!
-
- Thời gian chuẩn bị 10 phút
- Thời gian nấu 10 phút
- Số bánh mì nấm: 310g/ phần ăn











Xốt

Reviews
There are no reviews yet.