Khám phá món Gỏi cuốn bún gạo lứt thanh mát, đủ chất với tôm, rau, thịt. Bí quyết cân bằng dinh dưỡng mà vẫn ngon miệng

    • Thời gian chuẩn bị 15 phút
    • Thời gian nấu 5 phút
    • Số gỏi cuốn:  432 g/2 cuốn
bữa trưa
bữa tối

  •  Size Guide

    Size Guide

    Size Chest Waist Hips
    XS 34 28 34
    S 36 30 36
    M 38 32 38
    L 40 34 40
    XL 42 36 42
    2XL 44 38 44

    All measurements are in INCHES

    and may vary a half inch in either direction.

    Size Chest Waist Hips
    2XS 32 26 32
    XS 34 28 34
    S 36 30 36
    M 38 32 38
    L 40 34 40
    XL 42 36 42

    All measurements are in INCHES

    and may vary a half inch in either direction.

    Size Chest Waist Hips
    XS 34 28 34
    S 36 30 36
    M 38 32 38
    L 40 34 40
    XL 42 36 42
    2XL 44 38 44

    All measurements are in INCHES

    and may vary a half inch in either direction.

  •  Delivery & Return

    Delivery

    We ship to all 50 states, Washington DC.
    All orders are shipped with a UPS tracking number.
    Always free shipping for orders over US $200.
    During sale periods and promotions the delivery time may be longer than normal.

    Return

    Elessi will accept exchanges and returns of unworn and unwashed garments within 30 days of the date of purchase (14 days during the sales period), on presentation of the original till receipt at any store where the corresponding collection is available within the country of purchase.

    Your return will usually be processed within a week to a week and a half. We’ll send you a Return Notification email to notify you once the return has been completed.
    Please allow 1-3 business days for refunds to be received to the original form of payment once the return has been processed.

    Help

    Give us a shout if you have any other questions and/or concerns.
    Email: contact@mydomain.com
    Phone: +1 (23) 456 789

  •  Ask a Question
  ... people are viewing this right now

  Share
Guaranteed Safe CheckoutTrust

Mô tả

Thành Phần Dinh Dưỡng

Chỉnh Calo:
Số lượng khẩu phần:

Phần cuốn

Phần thịt

Chỉnh Calo và Số Lượng Khẩu Phần – là 2 công cụ hoàn toàn riêng biệt nhau. Nếu bạn chỉnh số lượng khẩu phần, số nguyên liệu cần nấu sẽ được tính theo giá trị calo ban đầu

Chuẩn bị 15 minutes
Nấu 5 minutes
Tổng thời gian 20 minutes
Bữa ăn bữa trưa, bữa xế
Xuất xứ Việt Nam
Số phần ăn 2 Cuốn
Calo 640 kcal

Dụng Cụ

  • 1 Nồi luộc thịt, rau củ
  • 1 Thớt
  • 1 chén nước uống hoặc chai xịt nước làm ẩm bánh tráng

Nấu Ăn

Xơ chế

  • Tôm: luộc 2 phút sau khi nước sôi--> bóc vỏ, chừa phần đuôi--> chẻ đôi theo thân tôm
  • Thịt heo: luộc chín--> thái lát
  • Rau củ: rửa sạch, tháo sợi mỏng
  • Sơ chế dưa leo, carrot, củ sắn: rửa sạch

Cuốn bánh tráng

  • Phun sương lớp nước mỏng vào bánh trán
  • Xếp rau củ cắt sợi; rau thơm; thịt heo; tôm;
  • Cuốn nhẹ chắc tay; bẻ 2 đầu để tránh rợi nguyên liệu; cuốn tròn chắc tay đến hết cuốn
  • Cắt thành từng đoạn vừa ăn (hoặc giữ nguyên); xếp lên đĩa; ăn kèm với nước xốt bơ đậu phộng ít calo

Mẹo Hay:

  • Ăn chay: Thay tôm + thịt bằng đậu phụ nướng hoặc nấm đùi gà
  • Nếu muốn giảm carbs: Bỏ bún, thêm bưởi hoặc đu đủ xanh thái sợi
  • Tăng hương vị: Thêm vừng rang vào sốt hoặc rắc lên gỏi cuốn.
Keyword gỏi cuốn gạo lứt

Nếu bạn thích công thức nấu ăn này

Đừng ngại đánh giá và share (ở phần phía trên) để chia sẽ chúng đến bạn bè nhé

Bạn gặp chút khó khăn?

Nếu chưa biết mình cần nạp bao nhiêu calo. Xem ngay 4 bước đơn giản hóa “cách lên thực đơn” tại đây

Đánh giá (0)

0.00
0 reviews
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Be the first to review “Gỏi cuốn bún gạo lứt – tôm, rau, thịt”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recipe Rating




This field is required.

This field is required.

This field is required.

Reviews

There are no reviews yet.

Giỏ Hàng
Món Yêu Thích
Recently Viewed
Categories